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老年人上火的饮食禁忌你知道吗？ 六盘水养老院哪家好带你仔细分析一下容易惹老人生气的饮食习惯！ 大家赶紧收藏起来吧！
1、忌辛辣食物
这种食物很容易理解，因为辛辣的食物会刺激身体的反应，加重愤怒的症状，延长病程。 生气时尽量避免。
2.不吃油炸食品
食物在油炸时会损失很多营养，而且会因高温烹调而变质。 ，所以大多数油炸食品都很热，感觉你的身体着火了，..吃清淡的食物来调整。
3.避免热水果
身体生气时，如果还吃热的水果，反而会火上浇油，加重症状，所以要避免吃热的水果，如龙眼、荔枝、芒果、榴莲、奶油苹果等。
4.不要吃冷食
人类是温血动物。 无论他们处于什么温度，他们的身体都会自我调节并保持在正常体温范围内。 如果他们吃太多冰制品、饮料等，身体会自动降温。 当大脑接受低温时，为了恢复正常的体温，身体机能会想方设法让体温升高，这会导致身体失衡和愤怒的症状！
